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Swiss Balance Ball Fitness Training mix

MX Fusion — Tue, 16 Feb 2010 08:02:07 +0000

Video com uma aula de Balance Ball com treinamento misto veja o vídeo:

Exercícios usando o balance ball

MX Fusion — Sun, 07 Feb 2010 07:44:44 +0000

Exercícios usando o balance ball para iniciantes veja no vídeo:

Academia Extreme MXFUSION Suzuka

Eddy — Fri, 29 Jan 2010 09:53:45 +0000

Academia Extreme MXFUSION de Suzuka, um ambiente altamente qualificado.Treinos diferenciados e personalizados em uma sala ampla com ginástica, musculação, tríceps pulley, fitness e muito mais pra você que procura entrar em forma!

Imagens by: Dalia Miyazaki

Os benefícios da musculação

MX Fusion — Fri, 08 Jan 2010 03:56:34 +0000

Faça musculação matéria explica porque ela é tão importante pra mantermos a saúde do nosso corpo!
A vitalidade está associada à força física, que cai naturalmente com o passar dos anos. Para frear essa perda ainda não inventaram nada melhor do que a musculação – a atividade estimula o coração, o metabolismo, a circulação sanguínea. Outro bom motivo para levantar peso pelo menos três vezes por semana é que a tensão provocada no músculo irradia carga elétrica para os ossos, estimulando o aumento das células que evitam a redução da massa óssea. A partir dos 30 anos, essa queda gira em torno de 5% a cada década; em quem treina ela é de aproximadamente 1%”, diz o professor de educação física Hélio Furtado, do Rio de Janeiro.

Curso Treinamento Funcional A nova era do fitness mundial

MX Fusion — Tue, 29 Dec 2009 09:04:50 +0000

O curso: Treinamento Funcional, a nova era do fitness mundial, é o primeiro no Brasil com mais de 30 horas, envolvendo teoria e prática.
Com o apoio da Adidas e da Carci, os participantes têm acesso a equipamentos com valores especiais, disponíveis apenas aos participantes.

Conheça todos os principais músculos do corpo humano

MX Fusion — Fri, 18 Dec 2009 10:13:27 +0000

Nessa matéria conheça os principais músculos do corpo humano e como funcionam

O maior supino da América do Sul

MX Fusion — Thu, 17 Dec 2009 09:41:42 +0000

Veja nesse vídeo Gilberto Silva com 320 kg supino

Concurso Garoto e Garota Fitness Brasil 2009

MX Fusion — Wed, 11 Nov 2009 07:14:26 +0000

Evento realizado em 09 de março de 2009 em São Paulo, Brasil com vários candidatos disputando a faixa de melhor do ano! Veja o vídeo:

Treino Musculação Bruno Neto – Fisiculturimo

MX Fusion — Wed, 28 Oct 2009 08:17:35 +0000

Confira o treino de peito e bíceps de Bruno Neto, campeão brasileiro de musculação IFBB, na íntegra. Bruno ainda deu ótimas dicas de como aproveitar o máximo dos exercícios.

Treino Musculação Fernando Marques – Fisiculturismo

MX Fusion — Tue, 20 Oct 2009 08:14:10 +0000

Treinador de fisiculturistas e atletas de ponta Fernando Marques fazendo sua série de musculação de peito e tríceps e dando diversas dicas de treinamento.