Outra opção fora das academias é o ciclismo, um ótimo esporte para quem gosta de exercícios ao ar livre Ponto forte: tiro e queda para tornear as pernas e modelar os glúteos, pois o modo como você pedala (posição do tronco em relação aos quadris) exige muito dos músculos dessas partes do...

Pela primeira vez em 20 anos os E.U.A. é a casa do MX das Nações, hospedada no Budds Creek. Esta é RICKY Carmichaels corrida ao ar livre e última prova sera inesquecível. Viagem para a Flórida, para uma sessão privada com Ben Townley, piloto de topo da Nova Zelândia e atual líder do Nacional...

Motivos para começar a pedalar Andar de bicicleta é uma atividade física muito saudável e prazerosa onde cada vez mais pessoas estão ficando adeptas a este exercício. Você pode andar sozinho ou na companhia de amigos, familiares, colegas de trabalho, entre outros. Desta forma, vamos ver alguns...

BMX (Bicycle MotoX ou ainda bicycle motocross) é uma forma de ciclismo ou de determinado tipo de bicicleta geralmente que fazem o uso de rodas de 20 polegadas. Surgiram no estado da Califórnia nos Estados Unidos no final da década de 1960. O Bicicross no Brasil teve inicio...