Video das finalistas do concurso Sereias:

É oportuno dirigir algumas dúvidas sobre esse assunto. Segundo o Dr. João Alberto Mattos,  alguns instrutores pedem, erroneamente, para os alunos “queimarem ” 30 a 40 minutos de esteira ou bicicleta ergométrica antes das sessões de musculação, o que realmente pode atrapalhar em muito,...

Antes de entendermos como podemos emagrecer e quais os melhores exercícios para o emagrecimento, devemos entender alguns conceitos acerca das necessidades e funções das gorduras.  A maioria dos fisiculturistas estão preocupados em melhorar a aparência corporal com um aumento da massa muscular e...

Este video mostra o trabalho de preparação fìsica para atletas competidores de Jiu-jitsu na Academia Extreme de Suzuka-Mie-Ken.

Aula de Jiu-Jitsu para criançãs na Academia Extreme de Suzuka com o Professor Gabriel.Exercicio de luta.  

O corpo humano para sobreviver precisa de alimento, e para queimar muito do que come, o nosso corpo também foi concebido para ser capaz de fazer uma série de atividades.Um fenômeno cada vez mais frequente, nos dias de hoje, é a sedentarização, ou seja, o processo onde o ser humano cada vez se mexe...

Naturalizado francês, Yannick Beven desenvolve treinamento especial para os competidores do Circuito Mundial, misturando yoga, jiu-jitsu e surf. isso mesmo parece surreal mas é verdade! Tudo começou como um diferente método de treinamento. O inventor? Yannick Beven, brasileiro naturalizado francês....

Sucesso em 2009, o Circuito está garantido em 2010 e com novidades. Válido pelo ranking santista, ele passará a contar com cinco etapas (no ano passado foram três) e mais duas categorias, a open e a gran master – para surfistas com 46 anos em diante. O formato de disputas será mantido, com...

Hideki Ishii Photographer ...

Dalia Miyazaki Photographer ...