Este video é apenas um cheirinho do que se passou em 2009 em Avoriaz, onde o STASH foi o spot de eleição. Nada de especial para alguns, mas para nós…acho que podemos dizer que já sentimos aquilo que alguns sentem quando sacam um 180º sem espinhas….

Clipe com as melhores lutas do vale tudo com vários nocautes pra recordar, veja o vídeo:

Uma das principais despesas familiares é a alimentação. E é também a única despesa que não podemos deixar de fazer, visto que não vivemos sem comer. E também não podemos deixar de lado a qualidade quando falamos em alimentação. Assim é importante ter em conta algumas coisas importantes de...

Outra opção fora das academias é o ciclismo, um ótimo esporte para quem gosta de exercícios ao ar livre Ponto forte: tiro e queda para tornear as pernas e modelar os glúteos, pois o modo como você pedala (posição do tronco em relação aos quadris) exige muito dos músculos dessas partes do...

O peso é um dos recursos para intensificar o trabalho muscular. Quanto mais pesada estiver a bike, maior o estímulo nos músculos das pernas e do bumbum. As cargas variam muito de acordo com o equipamento, mas geralmente são medidas em uma escala que vai de 1 a 10. Caso sua bicicleta tenha outra escala,...

Pedalar enxuga as gordurinhas e desenha as pernas e o bumbum. Na academia ou no salão de ginástica do prédio,todo mundo lota as esteiras e o transport enquanto as pobres das bikes ficam em segundo plano. Porém, essa rejeição à bicicleta não tem qualquer fundamento: ela é uma arma infalível...

Somente em uma aula de 30 minutos você poderá esculpir o corpo inteiro, tonificar os músculos e queimar gordura.Parece milagre, mas não é. “O treino foi criado com os conceitos mais modernos do fitness: a combinação de dois exercícios localizados diferentes, o que dispensa intervalos. Enquanto...

Trabalhe duas partes do corpo com um único exercício que dura apenas 30 minutos, 3 vezes por semana! Que o agachamento e o glúteos em quatro apoios são dois excelentes exercícios para modelar o bumbum e tonificar as coxas, a gente sabe. A novidade é que basta desestabilizar uma parte do corpo durante...

A cafeína estimula, vicia, dopa, faz mal à saúde? No trabalho, as grandes empresas há muito descobriram uma forma de estimular os empregados, servindo água gelada e, “cafezinho” quatro vezes ao dia como forma de estimular a produtividade. Sabe-se também ser uma das características...

Ensaio de Priscila Saravalli no concurso sereias 2009. Veja o vídeo: