Realizado neste sábado, em Londres, o UFC 95 contou com excelentes combates e grandes performances dos brasileiros. Das quatro participações brazucas, apenas Wilson Gouveia não foi bem, sendo derrotado pelo duríssimo Nate Marquardt. Já Demian Maia, Paulo Thiago e Junior Cigano levantaram o público...

Um dos maiores nomes do Jiu-Jitsu mundial, Ronaldo “Jacaré” está batalhando, agora, para escrever seu nome na história do MMA. Caino na grande final do GP até 84kg do Dream, o lutador não vê a hora de voltar aos ringues nipônicos. Em entrevista à TATAME, Jacaré falou sobre a volta aos treinos...

Este é fera! Vai para o Abu Dahabi lutar sem Kimono. Confira a técnica do rapaz.

 A musculação é oferecida, na maioria das academias, com um dos planos básicos. Ou seja, você pode fazer somente a musculação, como também, musculação juntamente com aulas de ginástica, musculação e natação, musculação e ioga, musculação e qualquer outra atividade física.   Isto...

Mais uma dica para quem deseja um abdomen “trincado”. Um dos melhores exercícios de abdominais é o “crunch”. Este exercício permite-lhe criar o tão desejado “Six Pack”, criando definição em todo o músculo abdominal. E é um exercício bastante simples de fazer. Pode ser feito...

Se ainda tem dúvidas acerca dos benefícios da musculação para ganhar peso e tratar da saúde de uma forma geral, veja o seguinte vídeo acerca dos principais benefícios da musculação, da alimentação e dos suplementos. É um vídeo com informações muito interessantes:

Muita gente acredita, que correr é melhor porque quando estão correndo costuma-se suar mais, isso é verdade, porém suor não é igual a queima de gordura, existe uma grande diferença em perder 1 litro de água no corpo e perder 1 kg. Você pode perder 2 killos de água no corpo porém esse peso...

Acelere a queima de gordura em até 5 vezes com simples dicas funcionais. 1. Tenha Certeza de que está pronto para a mudança O seu sucesso na queima de gordura depende da sua capacidade para desafios. Perder peso leva tempo e esforço, e você com certeza terá que fazer alguns sacrifícios. Se você...

HEAT 9 – NAGOYA – GRANDE FINAL MEGA CONFRONTO COM A PARTICIPAÇÃO DE MAX FERNANDES FAZENDO A ATRAÇÃO PRINCIPAL – A GRANDE FINAL DO TORNEIO. VAMOS TORCER POR MAX NESTE GRANDE DIA! INGRESSOS E INFORMAÇÕES: lojaextreme@hotmail.com OU PELO TELEFONE: 059-340-3477 (ACADEMIA MX FUSION...

O Snowboard ou Snowboarding é um esporte que, tal como o skate e o surfe, consiste em equilibrar-se sobre uma prancha. Este porém se faz na superfície nevosa das encostas de montanhas – como o esqui. A prancha usada deve ser proporcional ao corpo do praticante, ela devendo ter o comprimento...